डायबिटीज के मरीजों के लिए कंटोला का सेवन करना फायदेमंद है
कंटोला :-खाने के फायदे कई हैं। दरअसल, ये एक ऐसी सब्जी है जिसमें सारा विटामिन सी, एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड, ग्लाइकोसाइड, अमीनो…
डायबिटीज के मरीजों को रोज कितने कदम चलना चाहिए? जानिए एक्सपर्ट से
डायबिटीज को कंट्रोल में रखना है तो सही लाइफस्टाइल को फॉलो करना जरूरी है. रोजाना वॉक करने से टाइप 2…