40 के बाद किस तरह की बीमारियों का रहता है खतरा? जानें कैसे अपनी फिटनेस का रखें ख्याल
लाइफस्टाइल: जैसे ही आप 40 की उम्र में प्रवेश करते हैं तो अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण हो…
डायबिटीज के मरीजों को रोज कितने कदम चलना चाहिए? जानिए एक्सपर्ट से
डायबिटीज को कंट्रोल में रखना है तो सही लाइफस्टाइल को फॉलो करना जरूरी है. रोजाना वॉक करने से टाइप 2…